棗をご存じですか？ 棗と書いて「なつめ」と読みます。 火鍋には必ず入っている赤黒くて固そうな実です。 火鍋に入っていても、食べられるものには見えないので、残す方のほうが多いと思うのですが、それはもったいない […] Read more…

  女性特有の冷え性、悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 風邪を引けば内科に行けばいいし、捻挫をしたら整形外科に行けばいい。 でも、冷え性はどこの科に行けばいいのでしょうか？ こんなに辛いのに、特効薬はあ […] Read more…

  妊娠中やママはむくみがひどい、という話をよく聞きます。 むくみというのは、体内に余分な水分がたまってしまうことから起きる症状です。 筋肉量があれば、第二の心臓と呼ばれているふくらはぎのポンプ作用により、下に […] Read more…